Aulas de Dança do Ventre Sagrada com Mônica Chagas Macedo

 

Dança do Ventre Sagrada

A dança do ventre é uma dança milenar e foi praticada por sacerdotisas no antigo Egito. Era praticada em honra a deusa Mãe Isis, para manifestações religiosas, pedindo fertilidade para as mulheres, animais, solo, etc.
É uma dança terapeutica, pois promove para as mulheres entre inúmeros benefícios, o resgate de sua feminilidade, autoconfiança, equilíbrio, além da melhora do condicionamento físico.

 

Benefícios:

 

A dança do ventre trabalha toda a musculatura do corpo, principalmente a abdominal, aumentando a flexibilidade;

Melhora a resistência física e ativa a circulação sanguinea;

Previne cólicas menstruais devido ao trabalho de fortalecimento da musculatura abdominal;

Auxilia no bom funcionamento dos rins e intestinos;

Ajuda no trabalho de parto, facilitando as contrações e dilatações;

Libera as emoções reprimidas, proporcionando melhor equilíbrio;

Ajuda a desenvolver a auto-estima e confiança, assim como a sensibilidade e a criativdade;

Age como terapia, trazendo bem estar e alegria;

Favorece o sistema nervoso, pois relaxa a mente das tensões do dia a dia;

Aumenta a concentração e percepção.

 

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