Só por hoje: Não se preocupe Não se aborreça Honre pais e mestres Trabalhe honestamente Seja gentil com todos os seres Para Usui Sensei, estes ensinamentos deveriam ser tratados como mantras e por isso sempre recitados para que se possa alcançar paz e iluminação. Benefícios: Dissolve e elemina bloqueios promovendo o equilibrio mental, emocional, físico e espiritual. Acalma, reduz o stress e provoca no organismo uma sensação de profundo relaxamento, conforto e Paz. Adquirimos mais imunidade para combatermos as doenças. Redução do stress, conseguimos lidar melhor com as tensões do dia-a-dia. Alivia a dor Quer saber mais e marcar uma consulta, acesse: www.asetterapias.com.br

A VENTOSA tem como base à colocação de uma campânula de vidro ou outras formas de inspiradores semelhantes aos copos de ventosas sobre a pele. O principal objetivo da Ventosaterapia é controlar a corrente sanguínea, tornando-a mais eficiente, fortalecendo os vasos sanguíneos, removendo qualquer tipo de estagnação do corpo, evitando infartos e derrames. Seu efeito relaxante tem relevante aplicação para facilitar movimentos articulares na liberação do Qi, sendo usada também, para combater estresse, gripes e resfriados, pressão alta ou baixa, asma (especialmente em crianças), nevralgias, dores nos ombros, dor de cabeça, lombalgias, etc.

Todo mundo fica ansioso. Afinal, não é sempre que conseguimos manter a calma enquanto esperamos por algo, ou diante de situações que podem fugir do nosso controle. É normal. O problema é que, em excesso, esse sentimento pode causar problemas de saúde, inclusive envelhecimento precoce. http://hypescience.com/ansiedade-pode-causar-envelhecimento-precoce/ Para controlar a ansiedade, procure ter um sono bom e praticar atividades que lhe tragam prazer e relaxamento. Pratique meditação, yoga ou opte por terapias como florais, reiki,    massagem relaxante, entre outras.

"O Hospital das Clínicas (HC), da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), oferece aos pacientes com câncer  um tratamento bem diferente a que estão acostumados. Aliada à medicina convencional, a terapia floral é utilizada na busca do equilíbrio emocional e melhor qualidade de vida dos pacientes. No Serviço de Oncologia do HC, a terapia floral objetiva aliviar o sofrimento do paciente com qualquer tipo de câncer e em qualquer estágio. “São comuns desequilíbrios como medo exagerado, raiva, tristeza, ansiedade e desespero”, elenca. O tratamento é feito por via oral e dura cerca de cinco meses, dependendo da situação de cada um. Os profissionais do setor também aderiram à prática. A técnica de enfermagem Maricesar Costa, está se tratando com florais há quatro meses para minimizar os efeitos da ansiedade. “A ansiedade me atrapalhava muito. Com os florais estou me sentindo bem melhor e até sinto falta quando não tomo”, conta." De acordo com relatos dos pacientes, os re

Em estudo publicado pelo  epidemiologista I-Min Lee, e mbora muita gente já saiba que não praticar atividades físicas regularmente pode ser ruim para a saúde, nem todos têm ideia do tamanho do prejuízo. De acordo com estudo recente, as consequências podem ser piores do que aquelas causadas pelo cigarro. Este estudo  estima que a falta de atividades físicas é responsável por cerca de 6% dos casos de doenças cardíacas, 7% de diabetes tipo-2 e 10% de câncer de cólon e de mama. Fonte :  http://hypescience.com/sedentarismo-pode-ser-tao-prejudicial-quanto-o-cigarro/

Estudos revelam que a Acupuntura contribui para o sucesso da quimioterapia. O procedimento ainda alivia dores comuns nos pacientes, como a neuropatia. Pesquisas mostram que após a aplicação de radioterapia em regiões ao redor da boca, por exemplo, ocorre uma perda de salivação. Isso é muito debilitante. Mas, depois de sessões de acupuntura, esse sintoma é reduzido radicalmente, afirma clínico americano Moshe Frenkel do MD Anderson Cancer Center. Além da Acupuntura, a Yoga e a Meditação também fazem parte desta pesquisa e auxiliam na qualidade de vida, equilíbrio e bem estar. http://saude.abril.com.br/edicoes/0314/bem_estar/conteudo_491594.shtml?pag=1

''E da janela do quarto, vendo uma vida de estrelas passarem por seus olhos, algo lhe dizia: - Tá vendo aquele mundo lá fora? É seu, vai pegar.'' (Caio F. Abreu)

Está ocorrendo uma linda finalização na Terra. É um acontecimento sagrado que todos vocês co-criaram. É hora de se iluminarem, assumindo aspectos cada vez mais grandiosos que sempre estiveram dentro de vocês. O sonhador está despertando. A expansão da Luz é a expansão da Verdade, do Entendimento e é um portal para o retorno ao lar. Assim como os Anjos, vocês são Seres de Luz. Por enquanto, muit ... os de vocês não têm idéia de quão importantes são, e como a evolução que vocês criaram em si mesmos expandiu o Cosmos. Antes de completarmos, pedimos a cada um de vocês que faça uma coisa muito especial. Tome um instante para dirigir sua energia para sentir a energia da Luz… dos Anjos. Sinta-nos. Absorva-se nesta expressão angélica de paz e bem estar. É um momento de conforto, não é? É a energia da Fonte, do Lar, da Luz, do Amor. Ela é Angélica. E você, Querido, está sentindo a frequência da sua própria natureza… da natureza da sua fonte na Existência Angélica da Luz Sagrada. É bom,

"Sábio é o ser humano que tem coragem de ir diante do espelho da sua alma para reconhecer seus erros e fracassos e utilizá-los para plantar as mais belas sementes no terreno de sua inteligência." (Augusto Cury)

Abra seus braços para mudanças, mas não abra mão de seus valores. A felicidade não é algo pronto feito. Ela vem de suas próprias ações. A simplicidade é extremamente importante para a felicidade. Se você quiser experimentar a paz, forneça paz para o outro. Minha religião é muito simples. Minha religião é a bondade. Dalai Lama

Dica de Aromaterapia : Óleo Essencial de Eucalipto Citriodora – Para descongestionar a cabeça “cheia”.

"A música é celeste, de natureza divina e de tal beleza que encanta a alma e a eleva acima da sua condição." Aristóteles https://www.youtube.com/watch?v=ePz3QSfJiuc&feature=player_embedded#!

A alma só pode crescer em liberdade. O amor dá liberdade. E quando você dá liberdade, você está livre, é o que é desapego. Se você impor servidão por outro lado, você estará em prisão em sua própria vontade. Se você vincular o outro, o outro ligará você, se você definir o outro, o outro irá definir você, se você está tentando possuir o outro, o outro vai possuir. (OSHO)

Perfeita para os dias de frio e ainda faz bem a saúde! Mas como tudo na vida, sempre com moderação! Pipoca: um estouro em antioxidantes e fibras Estudo recém-saído do forno - ou seria da panela? - mostra que esse verdadeiro blockbuster das sessões de cinema concentra mais certos antioxidantes do que frutas e verduras. Sem contar a quantidade de fibras. http://saude.abril.com.br/edicoes/0350/nutricao/pipoca-estouro-antioxidantes-fibras-685084.shtml  

A alma só pode crescer em liberdade.  O amor dá liberdade. E quando você dá liberdade, você está livre, é o que é desapego.  Se você impor servidão por outro lado, você estará em prisão em sua própria vontade.  Se você vincular o outro, o outro ligará você, se você definir o outro, o outro irá definir você, se você está tentando possuir o outro, o outro vai possuir. OSHO

White Chestnut (Bach) Para acalmar a mente e eliminar pensamentos repetitivos .

No meio da loucura da sociedade moderna, a meditação tem ganhado um status interessante como forma de combater o estresse e melhorar a qualidade de vida. A Yoga também cresceu como atividade, justamente por promover um bem-estar espiritual. Com isso, muitos estudos sobre a meditação foram realizados, para saber, cientificamente, como ela poderia nos beneficiar. E os resultados, até agora, tem sido maravilhosos: pesquisas mostraram que a meditação  alivia a dor , aumenta a nossa capacidade de atenção ,  melhora nosso sistema imunológico  e representa uma  maior conexão entre o corpo e a mente. Veja mais:  http://hypescience.com/meditacao-modifica-seu-cerebro-em-apenas-um-mes/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+feedburner%2Fxgpv+%28HypeScience%29

"Não é a força, mas a constância dos bons sentimentos que conduz os homens à felicidade." (Friedrich Nietzsche)

Você sabia que o uso indiscriminado de medicamentos, principalmente os antibióticos, aumenta de forma considerável o risco de casos de superbactérias e microorganismos resistentes à maior parte dos tratamentos disponíveis? http://www.consulfarma.com/detalhes_noticias.php?id=134722

"Quanto mais você se fortalece interiormente, se dá força, está do seu lado, menos você se deixar seduzir pela vaidade, pelo que os outros vão pensar. O apego é uma ilusão." (Gasparetto)